有身生子是每个想当妈妈的女性的梦想，但近几年随着情况污染问题严重，人体也泛起了更多未知不行解决的病症，加上不正确的受孕时间，让新婚伉俪辛苦备孕许久也不见努力结果。明显和妻子完婚快五年了，两人是大学同学，光恋爱就谈了四五年，恋爱长跑加起来也快十年左右了。

刚完婚明显俩伉俪的计划是先忙事业，等过了两三年再思量生孩子的问题，可没想到的是，这一等，就等了这么久。明显伉俪思想都比力开放，没有老一辈心里固有的家庭看法，心想要是怀不上爽性未来领养一个。可明显怙恃不乐意了，称血缘关系是任何关系都无法比力的，硬逼着两口子上医院做了个全面检查。

一检查，两人的身体都没什么问题，之后听了医生的建议，两人这才明确是备孕方式出了错！众所周知，要想乐成有身，就要赶在排卵期的时候让精卵联合才有可能，这个时候女性的身体情况也是比力适合有身的。而女性的排卵期一般都在月经来潮的14天左右，卵子在排挤以后，会在输卵管里生存到1到2天，这个时候伉俪同房，有身的乐成率是很是高的。

要想乐成有身，不仅在时间上的选择很重要，康健的身体条件同样必不行缺，接下来就给大家普及一下身体处于什么情况下，受孕乐成率更高：1.戒烟戒酒烟酒不仅伤害身体，也会在一定水平上影响受孕可能性和未来宝宝的康健。尤其对于男性来说，如果在备孕的时候，男方继续保留之前吸烟酗酒的习惯，即便在同房的时候女性顺利有身，但由于生活习惯差，导致精子质量下降，乐成与卵子联合后也会增加未来胎儿先天畸形的可能，且很有可能增加流产的风险。2.备孕时多吃碱性食物女性在备孕的时候，如果爱吃碱性食物，不仅可以为自身增补营养所需，提高身体的综合素质。

而且也能资助准妈妈形成碱性的阴道情况，提高受孕乐成率，而且由于碱性情况更利于Y精子的存活，所以也可增加备孕伉俪们生男孩的可能性。3.有运动习惯这条对于备孕双方都是适用的，康健的体魄不仅能提高精子质量，也能资助改善女性身体的受孕情况，更利于精卵子的联合，提高受孕可能。

在这里，建议备孕妈妈们在备孕期间天天运动30分钟以上，是比力有效的。备孕妈妈们也不能急于求成，一天做过多的高强度运动，康健的身体情况是有身必须，但如果过分劳累反而会降低有身乐成率，且增加有身早期流产的可能性。备孕女性如果有久坐、久站等习惯，最好都要实时纠正。同时双方如果有熬夜或处于高压情况下，都是不适合有身的，备孕期间应保证心情的愉悦舒畅，淘汰胎儿患有先天性疾病的可能也淘汰女性患上产后抑郁症的可能。

看了以上文章，你有哪些好的备孕妙招推荐给备孕伉俪呢？接待留言分享！。

本文来源：BOBapp-www.pjfuya.com